Weniger Stress und mehr Lebensqualität
Wie Du als Unternehmer und Selbstständiger Deinen Stress innerhalb von 8 Wochen halbierst und mehr Zeit für Dich und Deine Familie hast
...sowie privat und beruflich dennoch leistungsfähiger wirst als je zuvor!
Buche jetzt Dein Erstgespräch und spreche direkt mit mir persönlich.
- Bei mir lernst Du, wie Du selbst in extrem stressigen Situationen ruhig und besonnen bleibst.
- Ich zeige dir, wie Du wirklich nachhaltig lernst besser mit Stress umzugehen.
- Ich helfe Dir einem Burnout vorzubeugen und zeige Dir leicht anwendbare Methoden, dass es gar nicht erst zu einem Burnout kommt.
- Individuelle Unterstützung statt Massenabfertigung
- Extremer Anstieg von Lebensfreude und Leistungsfähigkeit
Wie sich Dein Leben verändern wird
Leistungsfähigkeit
Mit meiner Methode wirst Du zwangsläufig leistungsfähiger werden und mit grenzenloser Energie durch den Tag gehen. Dieser Effekt wird mit meiner Methode nach sehr kurzer Zeit eintreten und das wirst Du und Dein Umfeld deutlich wahrnehmen.
Erfüllung und Stärke
Du wirst deine Ziele nicht nur leichter erreichen, sondern auch lernen in stressigen und neuen Situationen ruhig zu bleiben. Neuen Herausforderungen begegnest Du somit viel gelassener.
Lebensfreude
Du wirst fitter und vitaler sein und Dein Leben nachhaltig genießen können. Du wirst mit einer Leichtigkeit durchs Leben gehen und die optimale Work-Life-Balance erlangen, sodass weder Familie noch Job zu kurz kommen.
Resilienz
Deine Widerstandskraft gegenüber Stress und herausfordernden Situationen wird gesteigert.
Glaubenssätze
Wir etablieren neue Glaubenssätze, die Dich nachhaltig gelassener werden lassen.
Produktivität
Du wirst produktiver, was dir eine Vielzahl an neuen Möglichkeiten bietet.
Kommen Dir folgende Situationen
bekannt vor?
- Dich plagt eine innere Unruhe und Du leidest unter Schlafstörungen?
- Du stehst ständig unter Strom und bist oft gereizt?
- Du leidest zunehmend unter einem Reizdarm und fühlst dich unwohl?
- Es machen sich Herzrhythmusstörungen bemerkbar, die Du nicht mehr ignorieren kannst?
- Du neigst zu vermehrtem Alkohol oder Tabletten Konsum
- Du kannst zunehmend weniger Leistung abrufen
- Du leidest bereits unter körperlichen und mentalen Erschöpfungssymptomen?
- Du kannst selbst in Deiner Freizeit nicht ansatzweise abschalten?
- Du hast keine Zeit für die wichtigen Dinge im Leben
Nichts bringt uns auf unserem Weg besser voran als eine Pause
(Elizabeth Barrett Browning)
Es wird Zeit zu handeln!
Wenn einer oder gar mehrere Punkte auch auf Dich zutreffen, dann ist es höchste Zeit das Ruder in die Hand zu nehmen und gegenzusteuern!
Denn rutschst Du erstmal in einen echten Burnout ist es zu spät… Dann ist das Risiko sehr hoch, das es vorbei ist mit Deinem Unternehmen, Deinem Partner, Deiner Gesundheit.
Es muss nicht soweit kommen… Ich helfe Dir dabei, dass es nicht soweit kommt. Als Geschäftsführer und Unternehmer hast Du eine hohe Verantwortung und ein hohes Arbeitspensum.
Um dieser Dauerbelastung Stand zu halten bedarf es einiger professioneller Methoden um sowohl psychisch als auch physisch nicht auszubrennen.
Und zwar im wahrsten Sinne des Wortes. Diese Methoden bekommst Du von mir, denn ich habe mich jahrelang intensiv mit diesem Thema beschäftigt.
Meine Methode:
Meine Methode wurde mehrfach erprobt, liefert eindeutige Ergebnisse und kommt bei meinen Kunden sehr gut an. Die Werkzeuge und Mindset-trainings sind einfach umzusetzen und bringen schnelle Erfolge. Meine Methode vereint sowohl die körperlichen, als auch die geistigen Aspekte, so dass nachhaltige Ergebnisse erreicht werden.
Was Dich im Mentoring erwartet
Persönliche 1:1 Betreuung
Du wirst von mir persönlich betreut und erhältst mein gesamtes Wissen. Ich passe mein Mentoring an Deine Situation an und wir erreichen Dein Ziel gemeinsam.
Online-Academy
Du erhältst Zugriff auf ein Onlineportal mit tiefgreifenden Trainingsvideos, Übungen, Fragebögen und Checklisten. Du kannst somit ganz bequem von überall und jederzeit auf das Portal zugreifen.
Videocalls
Jede Woche sprichst Du zusätzlich mit mir persönlich über Videochat oder Telefon. Wir nehmen uns ausreichend Zeit und besprechen, wie die letzte Woche lief und welche Ziele Du als nächstes angehst.
Ist Analyse
Wir analysieren wo Du stehst, was Deine Ziele sind und entwickeln gemeinsam einen Umsetzungsplan, der Dich zum Ziel führt.
Angewandtes Wissen
Umfangreiche Tools und Strategien mit dem gebündelten Wissen von mir aus jahrelanger Erfahrung. Alle Tools und Strategien wurden von mir selbst getestet.
Ruhige Nächte
Rastlosigkeit und unruhige Nächte gehören der Vergangenheit an! Unsere Zusammenarbeit ermöglicht Phasen der Ruhe und Entspannung, sodass Du die Tage entspannt ausklingen lassen kannst.
Schnelle Erfolge
Bei mir erhältst Du nicht nur Information, sondern Transformation und wirst sofortige Ergebnisse erhalten, die nicht nur messbar, sondern fühlbar sind um Dein Schutzschild gegen Stress zu stärken.
Premium Paket
Zusätzlich zum Support erhältst Du täglichen Kontakt innerhalb von 2 Stunden zur Soforthilfe in brenzligen Situationen.
Whats-App-Support
Der 24/7 WhatsApp Support gibt Dir die Möglichkeit, abseits der Videocalls, mir jederzeit Deine Fragen zu stellen. Wir können uns jederzeit über Deine Herausforderungen und Deine Erfolge austauschen.
Mentor und Experte für Burnout-Prävention
Mein Name ist Alex Friesen und ich begleite seit 4 Jahren Selbstständige, Unternehmer und viel-beschäftige Angestellte dabei, Ihren Stress Stark zu reduzieren und mehr Lebensqualität zu erlangen.
Meine jahrelange Erfahrung zeigt deutlich, das Bücher lesen und Seminare besuchen den Stein zwar ins Rollen bringen können, doch die wirkliche Transformation nur durch einen Mentor gewährleistet wird.
Ich stand selbst vor einigen Jahren kurz vor einem Burnout und habe das Ruder noch einmal drehen können. Das war für mich ein entscheidender Moment, denn ich habe erkannt, dass einfach viel zu lasch mit diesem Thema umgegangen wird. Ich habe mich fortan sehr intensiv mit dem Thema befasst und mich dazu entschlossen mein Wissen weiterzugeben, um meine Mitmenschen vor einem Burnout zu bewahren.
Ich stehe für ein ganzheitliches System, das weit über die üblichen Methoden wie Meditation, Aufstellungen und Affirmationen hinaus geht. Beruflicher Stress bedroht nicht nur Deine Lebensqualität, sondern auch Deine Gesundheit und Dein soziales Umfeld.
Mein Anspruch ist es Dich persönlich zu begleiten und in Deine Bestform zu bringen. Auch nach unserer Zusammenarbeit wirst Du jederzeit in der Lage sein dich selbst weiter zu coachen und somit permanent zu verbessern.
Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Dir mehr Lebensqualität zu ermöglichen und dafür habe ich mich durch meine jahrelange Erfahrung und Fortbildungen stets weiter qualifiziert.
Wenn das interessant für Dich klingt, dann sichere Dir einen Platz und buche jetzt Dein Erstgespräch [Achtung: Begrenzte Plätze].
Enorme Weiterbildung im Bereich Burnout Prävention und Stressmanagement
Ich habe mehrere Coaching-Lehrgänge besucht und diese auch erfolgreich absolviert, das heißt ich weiß, wie man mit Menschen arbeitet und sie an ihre Ziele bringt
Staatlich geprüfter Experte für Stressmanagement
Wie sieht der Bewerbungsprozess aus?
1. Du füllst das kurze Formular aus und bewirbst Dich somit auf ein kostenloses Erstgespräch.
2. Wir schauen uns Deine Bewerbung ausführlich an und analysieren im Team deine Situation.
3. Nachdem du Das Formular ausgefüllt hast, kannst du im Kalender einen Termin für unser Erstgespräch vereinbaren.
Statements über Alex Friesen
Paul N.
"Danke Alex für die positive
und gewinnbringend verbrachte Zeit. Du
warst sehr authentisch als Dozent. Du
warst immer sehr gut vorbereitet und
hast mich echt gut herausgefordert und
überrascht wie du schädigende
Verhaltensmuster aufgedeckt hast. Du
hast mir gut geholfen positive Dinge
im Alltag zu erkennen und Stresssituationen
zu bewältigen. Außerdem hast
Du mich nie überrumpelt sondern
die Lektionen gut an mich angepasst.
Ich bin echt begeistert von der Art und
Leichtigkeit wie du an die Themen herangegangen
bist. Vielen Dank nochmal, einfach gesagt
echt empfehlenswert."
Leo F.
"Lieber Alex! vielen herzlichen
Dank für das hilfreiche Coaching.
Du bist ein toller Coach, der mich mit
großem Einfühlungsvermögen,
individueller Herangehensweise und praktischen
Empfehlungen wirklich weiter gebracht
hat. Durch unser Training hat sich mein
Fokus in vielen Punkten geändert.
Es hat mir gezeigt, wie wichtig es ist,
sich mit sich selbst zu beschäftigen
und auf sich und sein Umfeld zu achten.
Du hast mir gezeigt, was man konkret
tun kann, um in echten Stresssituationen
souveräner und gelassener zu reagieren
und vor allem einfach mehr Lebensfreude
zu entwickeln und schöne Momente
bewusster zu genießen. Ich war
ganz sicher nicht zum letzten mal bei
Dir im Training."
Giuseppe L.
"Alex hat mit seinen Methoden
meine Denkmuster komplett geändert!
In meiner Branche als Verkäufer
rang ich immer mit mir selber, die richtige
Entscheidung zu treffen und war erschöpft, was sich sehr auf
meinen Umsatz ausgewirkt hat. Wie
Loris es immer so treffend beschreibt:
Ich konnte meine innere Handbremse lösen
und endlich durchstarten! Danke Alex
für diese wertvolle Zeit!"
Einblicke, in die häufigsten Fragen meiner Kunden.
Wie lange dauert dein Coaching ?
Mein Coaching dauert in der Regel 8
- 12 Wochen, je nach Bedarf und dem Paket,
dass Du bei mir buchst.
Muss ich schon Vorkenntnisse mitbringen
?
Nein, Vorkenntnisse sind nicht nötig. Ich zeige Dir sehr genau und detailliert, was Du wissen musst. Mein Coaching ist auch für absolute Neulinge in dem Bereich geeignet.
Wie oft sprechen wir uns?
Wir sprechen einmal die Woche live per Videocall miteinander, außerdem hast Du bei mir auch einen 24h WhatsApp-Service, wenn Du einmal dringend schnelle Hilfe benötigst.
Was kostet dein Coaching ?
Das kommt darauf an, wo Du gerade stehst und wo Du mit meiner Hilfe hin willst. Buche ein Beratungsgespräch und wir klären diese Frage anhand deiner Ziele und Wünsche.
Was lernt man in deinem Coaching ?
Bei mir bekommst Du alles aus einer Hand. Das gebündelte Wissen über das Thema Stress und seine Auswirkungen auf Körper und Geist. Du wirst lernen was Stresskompetenzen sind und wie Du diese in dein Leben integrierst und stetig erweiterst. Außerdem lernst du bei mir spezielle Mentaltechniken, Gelassenheitsübungen, Achtsamkeitstraining uvm.
Was brauche ich, um an dem Coaching teilnehmen zu können?
Für die Teilnahme an dem Coaching sind keine weiteren Anschaffungen nötig. Die einzigen 2 Dinge, die Du brauchst sind ein Internetzugang und der Wille dich zu verändern.
Worauf wartest Du noch?
Ich helfe Dir wieder zurück zu Leichtigkeit und Produktivität! Klicke jetzt auf den Button, um Deinen Termin zu vereinbaren.
Lerne in extrem stressigen Situationen ruhig und besonnen zu bleiben
Ich helfe Dir einem Burnout vorzubeugen
Individuelle Unterstützung statt Massenabfertigung